我都反复一年多了，感觉好点了开始跑，没俩月又复发，冬天直接休了
【 在 bhqt77 的大作中提到: 】
: 足底筋膜炎有小一年了
: 早晨起床后 轻微痛
: 去年大约月跑量150KM
:
: 1月天冷，停跑休养了小一个月，按摩+敷药膏，缓解很多，几乎没有痛感了。
: 但是昨天跑了个5KM，回家又开始微痛。
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: 这个微痛感能忽略么，还是继续休养下去呢

来自 JEF-AN20
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