提升光学式心率手表测量的准确性，应注意以下几点：

1、确认手表紧贴于手腕不松动，以减少摆臂时手表的移位，但也不可太紧以免影响血液循环；
2、佩戴手表于手腕外侧，表背的感应面应贴近皮肤，避开桡骨头和尺骨茎突；
3、避免将手表配戴于黑色刺青上。


【 在 jxgw 的大作中提到: 】
: 网上水文说，好像polar更专业一些？
: 目前的装备是fr245+小豌豆rdp
: 感觉心率表不够准，所以想入手一个心率带。
: ...................
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