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主题:昨晚试着腹式呼吸失败
楼主
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Sea2Summit
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2021-01-28 09:35:14
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总是搞成逆式腹式呼吸,缩肚子时还不由自主的吸气,跑几公里就累了,心率还巨高。
各位大神跑步中的腹式呼吸都是咋练的?多久能够自然呼吸?
--
FROM 123.120.2.*
3楼
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Sea2Summit
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2021-01-30 17:31:40
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向九神学习
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
:
: 海巅大神已经从口鼻呼吸进阶到腹式呼吸了
:
: - 来自「最水木 for iPhone 8 Plus」
: --
:
发自「今日水木 on Alpha小型机」
--
FROM 120.244.110.*
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