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- 主题:1月跑步打卡205k
- 今年目标2500公里 每个月上来打个卡，也是给自己个监督
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FROM 117.136.79.* - 今天试了adios 5，真不错！是我喜欢的那种脚感
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 黄神稳
: 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
: : 今年目标2500公里 每个月上来打个卡，也是给自己个监督
: ....................
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FROM 117.136.33.* - 一般1个半小时左右 周末跑的距离长一点，就2个小时左右
【 在 Jingweizz 的大作中提到: 】
: 我想知道每次跑步，从出门到进门，一般多久啊
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: 感觉跑步也挺需要时间的
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FROM 117.136.79.* - 跑前充分热身、跑后及时拉升，每天做几组靠墙蹲，每周游泳1-2次做交叉训练
【 在 lvvvhf 的大作中提到: 】
: 太强大啦，佩服佩服。请教下大佬如何保养膝盖和脚踝啊？
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FROM 117.136.33.* - 佳速度
【 在 jxgw 的大作中提到: 】
: 这个是什么app？
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: 【 在 Ye110w (221BS) 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 113.98.240.* - 佳明gps精度高一些 跑步app送的比较多
【 在 jxgw 的大作中提到: 】
: 我发现佳明统计的距离比跑步APP的短一些
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: 不知道哪个更准确？
: ....................
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FROM 113.98.240.* - 嗯 佳明也不完美 上周末在操场跑圈就飘的很离谱
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 咕咚相对好点，佳明在室外非空旷地方很不准，有时即使空旷地方也会。
: 【 在 Ye110w 的大作中提到: 】
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: ....................
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FROM 117.136.31.*