- 主题:膝盖内侧疼，求问
月跑量二百左右，跑了快一年了，没有什么异常。
一般都六分配速慢跑。
前天晚上五分配速冲了十公里，这两天膝盖内侧后侧有点疼，弯腰腿伸直痛感就明显一些，请问有相关经验的吗，是不是休息几天就行。
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FROM 36.98.178.*
不是刺痛一般休息休息就行
【 在 alexxxxxxlu (alexxxxxxlu) 的大作中提到: 】
: 月跑量二百左右，跑了快一年了，没有什么异常。
: 一般都六分配速慢跑。
: 前天晚上五分配速冲了十公里，这两天膝盖内侧后侧有点疼，弯腰腿伸直痛感就明显一些，请问有相关经验的吗，是不是休息几天就行。
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FROM 111.201.50.*
好的，不是刺痛，休息两天看看
【 在 hsz76 () 的大作中提到: 】
: 不是刺痛一般休息休息就行
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: 【 在 alexxxxxxlu (alexxxxxxlu) 的大作中提到: 】
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FROM 123.196.146.*