男34岁5000米平均配速5'44''，平均心率176...........

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主题:男34岁5000米平均配速5'44''，平均心率176...........
7楼|generosity|2021-02-24 12:48:34|展开
我用的小米手环，一直也是170左右，5Km配速6分，两年多，跑了四百多公里
【在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 先确认这个心率值对不对，感觉不靠谱，然后按照150以下心率慢跑，多慢都没关系

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13楼|generosity|2021-02-24 14:36:14|展开
只用手环测过，没用别的测过。

我觉得还是准的，至少每次测的偏差很小

【在 mrg 的大作中提到: 】
: 小米的心率准吗？或者说手环测心率准吗
: 【在 generosity 的大作中提到: 】
: :
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