同速率心率不降，或者换言之同心率速度不提升，这很难说耐力有进步啊。。。
【 在 diamo 的大作中提到: 】
: 跑步有五十几个小时，也有做其他健身运动三四十小时吧，只能感觉到耐力有进步，心率似乎没有
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