不算，你怎么喘气都没关系，心率才是强度的标杆

当然，用鼻子呼吸主要是让没心率表的人方便控制强度，但不同人鼻孔大小差异很大，这方式不是很好。
--
修改:Contador FROM 192.19.236.*
FROM 192.19.236.*