- 主题:打了疫苗要休息几天？
医生和护士都说尽量不要剧烈运动，
但总得有个具体可操作的度吧，
现在一天不跑浑身瘙痒，亲们过几天恢复的？
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FROM 106.120.112.154
明天我恢复试试，感觉没有任何不适
【 在 liushibin412 (士兵丙) 的大作中提到: 】
: 我打完次日就跑了，稍微有点疲惫
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主要是想知道有没有人跑后延迟有啥不适反应，
真要是过程中有啥不对劲，我自己肯定就歇下来了
【 在 TrailRun (multilisks) 的大作中提到: 】
: 因人而异，医生护士肯定拿出的是最保守的方案。
: 如果自己觉得没感觉，就可以正常喝酒跑步。
: 当然，每个人对自己的身体感受能力也是有很大差异的，心理没底就休息呗。
: ...................
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后续，连续三天，每天14km，5:45左右配速，
未感觉任何不适，也就是毫无影响
【 在 bnwbear (黑白毛色的熊) 的大作中提到: 】
: 医生和护士都说尽量不要剧烈运动，
: 但总得有个具体可操作的度吧，
: 现在一天不跑浑身瘙痒，亲们过几天恢复的？
: ...................
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