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主题:有早餐前跑步的吗?咋感觉跑完一天都比较疲惫?
26楼
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acer99
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2021-03-16 16:14:20
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习惯问题,我就喜欢早晨爬起来就出去跑,最多吃块巧克力或者糖,5公里10公里都没问题,回家洗澡感觉特别舒服。当然我是慢跑,心率稳定在130+那种。
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