- 主题:跑步能让人更健康吗？
跑步对腹肌确实是有一点点锻炼作用，不过远远比不上专门针对腹肌力量训练。
【 在 sky399186071 的大作中提到: 】
: 好吧，我是太瘦了，要是跑步能跑出腹肌那太好了
: 【 在 keycdcd 的大作中提到: 】
: : 脂肪少了呗，露出腹肌了
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不止，18世纪和19世纪的跑步爱好者也也死光了
【 在 mammalian 的大作中提到: 】
: 需要结合个体的身体状况吧 各取所需就好
:
: 不过有研究表明，17世纪英国热衷跑步的那群人最后全死掉了
: ...................
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FROM 220.196.60.*
吸一下肚子也看不到腹肌？我174，72kg，吸一下腹肌挺明显的。不过我前些年年轻时有过力量锻炼，卷腹举腿什么的。
【 在 sky399186071 的大作中提到: 】
: 我183 68kg，你说呢
: 【 在 dpblue 的大作中提到: 】
: : 别逗了，你不是真的瘦
: ...................
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