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主题:请问大侠,跑完步小腿骨的正前部疼,是为什么?
1楼
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honeyoxygen
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2021-04-22 13:53:39
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胫前疼痛:
适当增加跑步频率,减少跑步距离
在更加柔软的路面上跑步
双腿交替拉伸,保证所有肌群都能被牵拉到
放松脚步的鞋带
--
FROM 27.38.9.*
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