坚持跑了大半年了，基本隔一天跑一次，跑步机，每次4km，大概跑半小时吧
最近感觉右腿膝盖和小腿前方稍微有点疼…
不知道是不是受伤了应该休息一段？
大侠们给点意见

- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 223.104.39.*

好的，谢谢
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 泡沫轴了解一下
: 【 在 omeuamor 的大作中提到: 】
: : 坚持跑了大半年了，基本隔一天跑一次，跑步机，每次4km，大概跑半小时吧
: ....................

- 来自「最水木 for iPhone 11」
--
FROM 223.104.39.*

跟跑姿还有你能不能hold住设置的速度有关系。
知道有经常跑步机跑半马的，膝盖也没事。
- 来自 水木社区APP v3.4.1
【 在 llwf 的大作中提到: 】
: 跑步机伤膝盖，亲身体会
--
FROM 60.10.150.*