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主题:密马备战-30公里6分配速
7楼
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lufthansa
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2021-05-02 14:27:56
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这点心率算什么?不知道是不是人差距太大,我起步直接170,不过后面不会高起来。
【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 心率一路上行,最后快撑不住了,这个速度过了30肯定就废了。大神们指点下是不是降降速630跑全程比较靠谱?
:
: - 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
: ...................
--来自微水木3.5.2
--
FROM 115.193.202.*
9楼
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lufthansa
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2021-05-03 17:00:33
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我也四十多了。极限可能有195。心率这么一路高起来,中途水盐胶都正常补么?不补我跑不了三十,补了基本就平稳了。
【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 说明你年轻,我心率上限只能到180
:
: 【 在 lufthansa 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微水木3.5.2
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