- 主题:跑步减体重太多了。
大多数是水
【 在 forward99 (forward99) 的大作中提到: 】
: 去年底体检，查出有脂肪肝。
: 最近两个多月，跑步较为频繁，配速也不慢，现在体重减了好多！现在过瘦了，家人邻居无一不说我太廋。
: 请问，在保持锻练、要解决脂肪肝问题的前提下，有什么合理可行的增重办法吗？谢谢！
: ...................
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FROM 120.244.234.98
真羡慕lz，本地老跑量巨大还是减不下去，
每月快400了，配速530，够意思了吧，
但肚子上那块肥肉一点面子也不给坚决赖着不走
【 在 kobelj (GTR) 的大作中提到: 】
: lz的bmi都21了还没减到位么
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FROM 106.120.112.154
大长腿？
【 在 forward99 (forward99) 的大作中提到: 】
: 啊？不会吧。。
: 我读书期间一贯厌恶体育课啊。现在已经超过35岁，在这几个月开始跑步之前，从来没有一次跑到1.5公里以上... 春节前，每次跑2公里都感觉快要窒息了！
: 贴一下今天的跑步记录吧，是今年的第2次跑6公里以上，比上一次（4月21日）延长了90米，配速提高了2秒。
: ...................
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FROM 114.248.239.163
全体就没边了，毕竟全体能完赛的就没多少，
每场赛事被关门外的都不少
【 在 petergao (Peter) 的大作中提到: 】
: 你说的20、50的百分比是针对跑马的人群，我说的20%是针对全体男性（合理训前的前提下）。去跑马参赛的人，在全体人群中应该是远好于平均水平的。
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FROM 106.120.112.154