我觉得前面对应的关系不准，我之前最快的时候万米44分，可是马拉松最好也就428，后半程不行啊跑不动了。我觉得万米到马拉松之间还有一道坎，更持久意义的耐力，身体能量储备的能力，能量补充吸收的效率等等
【 在 LifeSong 的大作中提到: 】
: 是的，所以楼主如果说从来不运动0基础跑两个月就达到破4的水平我是很难相信，除非从小就是体育尖子生那种，那当然只要一恢复运动就会进步很快。
: 【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
: : 感觉刚开始跑不太可能有这个跑量，两个月能到这个量还不受伤楼主本身就算神人了。估计还是代谢消耗没有平衡，楼主再多跑跑就发现想减重越来越难了

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