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主题:请问中考1000米准备
1楼
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fxchina
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2021-05-10 22:44:56
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中长跑钉鞋+紧身连体衣+饮食调节
但还有一两天的话啥都来不及了。。放松心情吧
【 在 yunfeifei 的大作中提到: 】
: 如题,
: 中考体育考试,1000米,男生,为了尽量提高成绩,吃饭饮食喝水、运动装备,比如鞋子、运动衣服如何准备,
: 考试时间是过1、2天
: ...................
--
FROM 115.171.228.*
6楼
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fxchina
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2021-05-11 00:15:48
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别喝葡萄糖,升糖太快导致胰岛素分泌反而可能抑制运动表现
就放松心情、做好热身就行了
【 在 yunfeifei 的大作中提到: 】
: 紧身连体衣,好像不太好找吧,另外从来没穿过,也许会抵制。。。
: 跑前喝点葡萄糖水呢?
--
FROM 115.171.228.*
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