- 主题:请问中考1000米准备
如题，
中考体育考试，1000米，男生，为了尽量提高成绩，吃饭饮食喝水、运动装备，比如鞋子、运动衣服如何准备，
考试时间是过1、2天
穿运动短裤还是紧身裤？跑前喝点什么比较好，吃点巧克力？
谢谢！
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修改:yunfeifei FROM 120.244.108.*
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紧身连体衣，好像不太好找吧，另外从来没穿过，也许会抵制。。。
跑前喝点葡萄糖水呢？
【 在 fxchina 的大作中提到: 】
: 中长跑钉鞋+紧身连体衣+饮食调节
: 但还有一两天的话啥都来不及了。。放松心情吧
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谢谢，请问如何怎么热身？有什么动作吗？
【 在 ouououou 的大作中提到: 】
: 小孩儿不喜欢热身，记住跑前热身，一般效果不赖
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请问考完后对后面人有啥建议？
【 在 fluna 的大作中提到: 】
: 算分算到中考成绩里边
: 一分一操场
: 我们周一刚中考完
: ...................
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