坐标魔都，上海国资委下属的国企集团，搞了个面向集团内部员工的迎接建党100周年无门槛健康跑活动。有10公里跑，6公里跑，3公里走三个项目。我报名的10公里跑，大概一共就60～70人参加这个项目，跑完看成绩，我48分出头没进前八，我同事47分出头也没进前八。
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我一开始计划平均530配速跑的，结果没想到一开跑就被人流带着跑了个440……后来就干脆一直这么跑下去了。到最后3公里，虽然还有些余力，但是心率已经飚到190了，实在不敢再加速，就维持着跑完了。

不过为啥说“放在美国也进不了前8”呢，国内跑步氛围还是比不上美国吧。
【 在 smallyoung 的大作中提到: 】
: 10公里47-48的话，放在美国社区跑也进不了前8吧。
: 10公里45没有那么难
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嗯确实，平时在小区附近河边步道跑步，感觉530配速就能傲视群雄，结果集团搞个几十人的比赛450都不够看
【 在 dpdk 的大作中提到: 】
: 平时感觉不到，一到比赛各种大神全出来了
: 【 在 brick 的大作中提到: 】
: : 坐标魔都，上海国资委下属的国企集团，搞了个面向集团内部员工的迎接建党100周年无门槛健康跑活动。有10公里跑，6公里跑，3公里走三个项目。我报名的10公里跑，大概一共就60～70人参加这个项目，跑完看成绩，我48分出头没进前八，我同事47分出头也没进前八。
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这个运动实在是太适合在一二线城市或者自己家乡以外城市打拼的中年人了。
【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 跑马也就是这5年发展起来的
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: 【 在 chelseaLL 的大作中提到: 】
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