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- 主题:密马完赛，全程匀速，感谢版上大神们的指导
- 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
不过心率没控下来，一是晚上没休息好，二是后面确实有点儿热了
- 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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FROM 223.104.39.* - 厉害啊，完全完赛就是胜利
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FROM 219.142.249.* - 恭喜恭喜，补给没少吃啊，哈哈，安全完赛就好，长距离有氧还得再练练
【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
: 不过心率没控下来，一是晚上没休息好，二是后面确实有点儿热了
: - 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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FROM 223.72.65.* - 挺好，前途无量
【 在 HBTModel (HBTModel) 的大作中提到: 】
: 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
: 不过心率没控下来，一是晚上没休息好，二是后面确实有点儿热了
: - 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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FROM 114.248.236.124 - 厉害
【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
: 不过心率没控下来，一是晚上没休息好，二是后面确实有点儿热了
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FROM 223.104.210.* - 很棒的啦
【 在 HBTModel (HBTModel) 的大作中提到: 】
: 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
: 不过心率没控下来，一是晚上没休息好，二是后面确实有点儿热了
: - 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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FROM 222.90.215.* - 挺好～ 首马吃了甜头 这回是真入坑了 ：-）
【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
: 不过心率没控下来，一是晚上没休息好，二是后面确实有点儿热了
: - 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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FROM 117.136.0.* - 谢谢鼓励，是得多练长距离，心率还得再降降
【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
: 恭喜恭喜，补给没少吃啊，哈哈，安全完赛就好，长距离有氧还得再练练
: 【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
: : 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
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- 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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FROM 223.104.39.* - 不追求啥前途，不被枪毙就行，哈哈
【 在 bnwbear 的大作中提到: 】
: 挺好，前途无量
: 【 在 HBTModel (HBTModel) 的大作中提到: 】
: : 后半程幸亏听了大神们的建议，每2.5公里胶盐交替补，撑住了配速。
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- 来自「最水木 for iPhone 6 Plus」
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FROM 223.104.39.* - 不是首马，十年回归，苦头也吃过，这个坑有苦有甜有滋味，入就入了^_^
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 挺好～ 首马吃了甜头 这回是真入坑了 ：-）
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: 【 在 HBTModel 的大作中提到: 】
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FROM 223.104.39.*