当你的水平很难支持你跑完全程的时候，这个策略还是挺有效的；尤其是对于全马来说，早点开走会比硬顶到30km跑不动了再走强不少，但是我觉得这更多的是战术层面的东西，平时训练没必要，真追求成绩的更没这个必要...
--
FROM 123.183.238.*