- 主题:加了本版跑群一周，跑量大增
rt
榜样的力量是无穷的
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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这般出色的榜样还如此勤勉，天赋差距没办法，尽所能学个“勤”吧
【 在 victimy (Test) 的大作中提到: 】
: 但是榜样的力量有时也会让人绝望……
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嗯，健康第一
【 在 iamrzd (iamrzd) 的大作中提到: 】
: 科学地增加跑量，另外也要看到榜样们背后的努力(力量训练，交叉训练等)和时间的沉
: 淀。
: 只看榜样的跑量，容易受伤～～
: --来自微水木3.5.11
: ...................
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目前还好，也多谢提醒
跑的比较随心，不强撑，状态好就多跑几公里，状态不好就溜达。只是坚持每天都动动
【 在 ToSimplicity (致简) 的大作中提到: 】
: 这是非常危险的。。。伤情很快就会跟你报道了
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