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主题:245到手,绿豆芽测了两天数据
楼主
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RichyMong
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2021-07-04 18:51:48
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垂直振幅略高,触地时间略长,这两个好像跑快了改善也不明显。另外跑快了左右不平衡,不知道是不是因为力量不均衡。
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FROM 39.144.44.*
2楼
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RichyMong
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2021-07-04 22:24:03
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超过1%就是不均衡啦,橙色系
【 在 kankankan 的大作中提到: 】
: 感觉数据都OK啊~ 左右的不平衡程度很低 几乎可以不考虑。
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FROM 183.195.14.*
4楼
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RichyMong
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2021-07-06 12:50:11
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了解了,谢谢~
【 在 siva 的大作中提到: 】
: 触地和配速有关,5分这个数挺好的
: 垂直振幅是最没用的数据,没有之一,迷恋降低垂直振幅的大多越跑越慢
: 【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: ....................
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FROM 180.153.219.*
6楼
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RichyMong
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2021-07-06 16:43:01
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什么指标啊
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 两个为啥变化那么大?
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FROM 180.153.219.*
8楼
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RichyMong
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2021-07-06 16:48:37
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跑得稍微快一点,低了些,不过感觉差别也不大呀
【 在 lester98 的大作中提到: 】
: 垂直振幅啊
: 【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: : 什么指标啊
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FROM 180.153.219.*
11楼
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RichyMong
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2021-07-08 18:46:42
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不太清楚啊,第一次测这些数据
【 在 SaintSnow 的大作中提到: 】
: 牛批,赞就完了.430配7cm的垂直振幅真的高么
: 【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: : 垂直振幅略高,触地时间略长,这两个好像跑快了改善也不明显。另外跑快了左右不平衡,不知道是不是因为力量不均衡。 ...
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FROM 39.144.45.*
12楼
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RichyMong
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2021-07-08 18:47:58
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是的,自己舒服最好,数据只是辅助的
【 在 TDDLTE 的大作中提到: 】
: 跑姿是自己神经的自然反应,只要没有明显错误不必刻意调节,也没有一定之规
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FROM 39.144.45.*
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