触地和配速有关，5分这个数挺好的
垂直振幅是最没用的数据，没有之一，迷恋降低垂直振幅的大多越跑越慢
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 垂直振幅略高，触地时间略长，这两个好像跑快了改善也不明显。另外跑快了左右不平衡，不知道是不是因为力量不均衡。
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