- 主题:跑步究竟有什么乐趣？
玩别的也需要基础体能的，跑步是比较好的练基础体能的方法
【 在 sopholess 的大作中提到: 】
:
: 这些都对，但是相对那些球类运动 甚至跳绳（跳绳也有很多花样），乐趣是不是有点单调
--
FROM 114.246.171.*
跑酷和攀岩的人怕是不认为和跑步的人是一类的
【 在 hiccup 的大作中提到: 】
: 其实跑步是个大的门类，普通人玩的是健康跑，或者说耐力跑，
: 还有短距离，倾向于力量爆发性
: 障碍跑，倾向于结合其它避障动作，跨栏也是一种简化的障碍跑
: ...................
--
FROM 114.246.171.*
跑步很乏味，就是跑40分钟之后的激素，产生的愉悦感也很难推动绝大部分普通人肯跑40分钟。
至于为什么大家还都在跑步，从功利的角度讲，如果你喜欢别的运动，基础体能部分的锻炼基本都是跑步。而且跑步可以治好身体的很多小毛病，比如轻微鼻炎什么的，而且可以让你少感冒什么的
我平时玩冰雪运动多，前一阵跑步的时候发现可以通过跑步改变自己的主脚，真是个意外收获
有些人跑步是没有功利问题的，就是喜欢，那也是很好的
【 在 sopholess 的大作中提到: 】
: 一直没能get到
--
FROM 114.246.171.*