嗯，忘掉配速。推荐maf180，版上有很多帖子，可以搜下
【 在 toyarmybin 的大作中提到: 】
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: 请教大佬如何控制心率，配速慢一点？  
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: - 来自「最水木 for iPhone13,4」  
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发自「今日水木 on iOS」
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