打卡

【 在 heheeheh 的大作中提到: 】
: 打卡
: 今天跑前骑行了20km
: 实在跑不动了
: ....................

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FROM 124.64.17.*

打卡
跑到一半 突下暴雨

【 在 heheeheh 的大作中提到: 】
: 打卡
: 腿伤了 休息了几天
:
: ....................

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未伤之前 每天都会跑一次这种

应该是这种高心率的 导致受伤
【 在 mikec 的大作中提到: 】
: 看你的心率和步幅感觉都很合适。按说不应该受伤。
: 可以找个专业人士问问跑步姿势。
: 也可以考虑用护膝。
: ....................

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打卡
【 在 heheeheh 的大作中提到: 】
: 打卡
:
: 【 在 heheeheh 的大作中提到: 】
: ....................

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打卡

【 在 heheeheh 的大作中提到: 】
: 打卡
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: 【 在 heheeheh 的大作中提到: 】
: ....................

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