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- 主题:大神们，为什么我跑步老脚腕子肿
- 按照普通女子身高，偏胖，要先快步走时间长减肥。。。
【 在 yanermm (yaner~~平淡且幸福的生活) 的大作中提到: 】
: 133斤，女的啊，原来都110多
: #发自zSMTH@P9
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FROM 111.201.147.* - 本青也是，现在不肿了但是有后遗症了…
【 在 yanermm 的大作中提到: 】
: 以前不这样，都不知道怎么跑步了，不知道那块肌肉发力，都跑了4个月了，每次2000米吧，大家帮我看看我应该怎么办
: #发自zSMTH@P9
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 106.121.5.* - 【 在 yanermm 的大作中提到: 】
: 还有一个问题，我这跑步落地啪啪的，声音太大，怎么能变得轻盈
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: #发自zSMTH@P9
试试小碎步跑
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FROM 220.173.202.*