- 主题:半月板损伤，请推荐护膝
长年跑步爬楼，导致半月板二级变性，现在不跑步，改走路，但走多了膝盖还是会疼。医生推荐佩戴护膝，买了一款lp733，还行，想再入手一款换着用，请大家推荐。
另，冬天穿厚裤子，大家一般怎么穿护膝呢。
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我买了保而防。还行。
【 在 lovegetable (vv) 的大作中提到: 】
: 长年跑步爬楼，导致半月板二级变性，现在不跑步，改走路，但走多了膝盖还是会疼。医生推荐佩戴护膝，买了一款lp733，还行，想再入手一款换着用，请大家推荐。
: 另，冬天穿厚裤子，大家一般怎么穿护膝呢。
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哪一款呢
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力量锻炼，直抬腿
【 在 lovegetable 的大作中提到: 】
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: 另，冬天穿厚裤子，大家一般怎么穿护膝呢。
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保护自己情况下练股四头肌吧
【 在 lovegetable 的大作中提到: 】
: 长年跑步爬楼，导致半月板二级变性，现在不跑步，改走路，但走多了膝盖还是会疼。医生推荐佩戴护膝，买了一款lp733，还行，想再入手一款换着用，请大家推荐。
: 另，冬天穿厚裤子，大家一般怎么穿护膝呢。
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不要用护膝
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LP的很好用，JD上有，带支撑的，大概200左右，我买过，不过现在没用了，主要还是跑步姿势，跑量要控制，注意补钙。
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