佳明的有氧无氧效果是以什么为标准的啊

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主题:佳明的有氧无氧效果是以什么为标准的啊
3楼|smallyoung|2021-09-17 19:30:09|展开
45分钟10公里，我觉得我国95%的成年男性达不到
【在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 多跑跑就可以了啊
: 发自「今日水木 on iOS」
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4楼|smallyoung|2021-09-17 19:32:32|展开
你可以在garmin connect里设置， user setting --> heart rate zones
【在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 明明心率不低，无氧效果是0，不太懂
: 另外，请问绿豆芽是不是必须在腰中间偏一边会不平衡？
: 发自「今日水木 on iOS」
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