- 主题:这个心率变化怎么理解？
开始心率到180-200应该是心率带有问题了。之前我用Garmin410加一个普通的心率带就这样。
心率在开始阶段基本是逐渐上升的状态。
【 在 highwind (neutron technique) 的大作中提到: 】
: 刚买了个心率带，用了2周了吧，这两天发现心率变化是这样的：
: 1. 刚开始1km，虽然不觉得累，但心率很高，180甚至接近200。
: 2. 过了1km之后，心率就降到130，然后随着跑到5km，慢慢上升到140~150之间。感觉有点像冬天热车怠速马达的感觉似的。
: 发生这种情况的时候，往往是我坐了一天，然后直接下楼去跑步。之前似乎心率都还算正常（即，由低到高慢慢变）。
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FROM 106.121.164.*
设备的问题，我去年很长一段时间跑步手表测出来的心率，在0.5-2km这段期间都经常被步频干扰到180左右，
无论是哪个数据，配速心率步频步幅，别太把它当回事，测得准不准是一回事，先根据自己的体感多跑，然后再根据跑出来的数据作参考就行了。
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FROM 111.225.153.*
心率带弄湿再带
【 在 highwind 的大作中提到: 】
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: 刚买了个心率带，用了2周了吧，这两天发现心率变化是这样的：
: 1. 刚开始1km，虽然不觉得累，但心率很高，180甚至接近200。
: 2. 过了1km之后，心率就降到130，然后随着跑到5km，慢慢上升到140~150之间。感觉有点像冬天热车怠速马达的感觉似的。
: 发生这种情况的时候，往往是我坐了一天，然后直接下楼去跑步。之前似乎心率都还算正常（即，由低到高慢慢变）。
#发自zSMTH@Honor 9
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FROM 123.113.87.*
有两个人说了，我再强调一遍，心率带电极沾点水
【 在 highwind 的大作中提到: 】
: 谢谢提醒啊。
: 回到心率带的技术讨论，到底是热身不够的问题，还是心率带给出误读数的问题？
: 感觉如果说是误读数，也有点疑问，因为我在家戴好的时候，悦跑圈也显示了心率，在60左右。
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发自「今日水木 on vivo NEX S」
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FROM 221.222.21.*
收到了，多谢多谢！
【 在 lester98 (奶瓶) 的大作中提到: 】
: 有两个人说了，我再强调一遍，心率带电极沾点水
: 发自「今日水木 on vivo NEX S」
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FROM 114.253.34.*
看来是打湿的问题吧。我这是刚买的，应该还来不及老化。
【 在 sundaeyu (sundaeyu) 的大作中提到: 】
: 我也常遇到这种情况，肯定是心率带出问题，心率真到180甚至200，体感都达到甚至超过极限了。。。
: 至于不准的原因，一是打湿与否，二是低温，三是心率带老化。。。
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FROM 114.253.34.*