有啊 疼就赶紧休息 跑步对腰椎压迫是400% 平躺是0 走路好像是100%
【 在 front1 的大作中提到: 】
: 我一直跑步很多年，今年开始腰疼。停跑一段时间就好些，再跑就还疼。有人有类似经验吗？  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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