跑完膝盖不舒服，久坐起来的时候膝盖有时候有咔咔的声音了，继

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主题:跑完膝盖不舒服，久坐起来的时候膝盖有时候有咔咔的声音了，继
2楼|ustb001|2021-11-16 15:58:14|展开
我最近跑到7~8km时，左腿膝盖外侧发酸，不敢用力，以前也没出现过，不知道是不是年龄偏大造成的，42了
【在 lk1242 的大作中提到: 】
: 走路一点点不舒服
: 纠结
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8楼|ustb001|2021-11-21 16:37:54|展开
好的
【在 CCERCCUS 的大作中提到: 】
: 该补充氨糖了，我也是出现了全身关节不顺，竟然跑完腿疼，脚疼，肩膀疼。已经吃了半个月氨糖软骨素，movefree绿瓶的，感觉好转了。
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