- 主题:请教鼻炎患者天冷怎么跑步
鼻炎患者是:
鼻腔里狂酸
眼泪不停流
如果用鼻子呼吸
喘气粗壮如牛……
【 在 iamrzd 的大作中提到: 】
: 我没鼻炎,天冷跑步也流鼻涕
:
: 【 在 dreamero 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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据说坚持多做有氧运动,症状能减轻。
【 在 dreamero 的大作中提到: 】
: 鼻炎患者是:
: 鼻腔里狂酸
: 眼泪不停流
: ...................
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过敏性鼻炎,不时跑跑的经验是:
别管他人眼光, 带几张抽好的面巾纸,手心常备一张,偶尔对路边擤一下, 然后用纸清理一下, 一张能用好几次。
天冷时, 魔术头巾可以当围脖用。 还有, 鼻子堵的厉害时, 可以考虑舌头抵住上颚吸气。
跑步对鼻炎有改善作用, 自己亲身体验。
【 在 dreamero 的大作中提到: 】
: 跑步小白
: 也就五公里水平
: 但是鼻涕倒流挺重
: ...................
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