保持一定配速的前提下，除了1尽量保持在重心下方着地  2尽量提高步频到180，其余的问题，必如本楼说的哪里发力，压根不必用意识刻意控制。
【 在 nosnap 的大作中提到: 】
: 这是个伪命题，跑的慢比跑的快舒服
: 走路比跑舒服
: 发自「今日水木 on iPhone13」
--
FROM 106.120.214.*