请问深夜跑步可以吗？

水木社区手机版

主题:请问深夜跑步可以吗？
7楼|Torri|2021-11-25 10:09:46|展开
在哪儿跑？马路上的话要比白天多注意安全
【在 xujijiayuan 的大作中提到: 】
: 跑步小白，由于工作原因只能晚上9：30-10：00开跑，一般5公里左右，不影响睡眠。这个对身体损伤大吗？
: --
: FROM 115.171.156.*
--
FROM 1.203.117.*
17楼|Torri|2021-11-25 11:45:54|展开
对，马路上还有行人，晚上光线不好，总担心撞上，不能放开了跑
【在 puresync 的大作中提到: 】
: 注意安全，尽量，穿鲜艳带反光的衣服。
: 晚上司机灯光变化快，视线不好，而且晚上很多人开车着急还有酒驾的。
:
: ...................
--
FROM 223.104.39.*

BYR-Team©2010. KBS Dev-Team©2011 登录完整版