- 主题:户外了几公里，鼻子出毛病了
刚到家就几十个喷嚏。洗完澡之后发现用鼻子呼吸鼻腔会刺疼且喷嚏不断，只能用口呼吸，但鼻涕还是像水一样留下来，这是鼻粘膜受刺激了？
请教一下，这种情况是持续户外跑步会不会有所改善，还是以后天冷不能户外跑了？
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户外也一直跑，只是气温这么低的很久没跑了，结果就这样了
【 在 ay1208 的大作中提到: 】
: 每个人体质不一样，lz简单户外就这么严重，还是悠着点来吧。
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一并感谢楼上各位大神的建议
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