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主题:naimie 2021跑步总结
3楼
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RichyMong
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2022-01-01 10:31:49
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体重减35斤,太厉害了
【 在 naimie 的大作中提到: 】
: 去年年底崴了一下脚,然后体重也在之后几个月达到了近年的峰值
: 4月份开始减肥,目标减40斤,同时也恢复了跑步
: 一开始真是跑不动,500米心肺就要炸了,以七分、八分的配速,每天5km、6km的咬牙熬过了最艰难的一段
: 十月份北马中签开始提高跑量,当月跑量首次超过了200,状态越来越
: ..................
发自「今日水木 on iOS」
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