- 主题:2022年12月跑步记录
厉害！
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 新年第一天总得跑吧？
: 本年计划3000k，月均250k。感觉3333k的目标赶得有点狼狈。还是注重点质量吧。减点跑量任务，希望能增加点兴趣，抽空多练练力量，争取练一点速度。每月也不一定要完成250，天冷的年初应该多跑点。
: 第1次
: ...................
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FROM 183.192.8.*
大神这跑量也太厉害了！全马精英组的吧？！
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 新年第一天总得跑吧？
: 本年计划3000k，月均250k。感觉3333k的目标赶得有点狼狈。还是注重点质量吧。减点跑量任务，希望能增加点兴趣，抽空多练练力量，争取练一点速度。每月也不一定要完成250，天冷的年初应该多跑点。
: 第1次
: ...................
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FROM 202.120.11.*
大佬，是在疫情休息么，该更新了。我12月几乎一直苟着，人都变懒了，昨天终于出去跑了个12公里，今天滨江南墙来回20公里。
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 第266-270次
: 13日，13k，一小时，慢跑1k。
: 14日，7k慢跑
: ...................
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FROM 183.192.36.*
多休息。昨天一起跑的都羊过，说刚开始跑还是有些影响的。
【 在 myblueskyer 的大作中提到: 】
: 羊了。。。第一次没有完成设定的年距离：）
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FROM 183.192.36.*