- 主题:北京冬天跑步穿什么
你这穿的太多了吧？跑起来还不出暴汗。。
【 在 oldcat (亲爱的老猫) 的大作中提到: 】
: 低于零下5度时，头：双层抓绒帽；上身：速干背心+速干长袖+保暖长袖+户外棉衣，下身：若干羊毛短裤+压缩腿套+抓绒保暖裤或羊毛裤+护膝+带绒运动裤；鞋：大两号的鞋+加厚登山袜
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FROM 111.201.147.*
如果你怕冷。强烈推荐CRAFT的红标系列的，理论上滑雪的时候都可以只穿这个＋雪服。
。俺嫌热，除非是零下10度以下还刮风。。。。
【 在 oldcat (亲爱的老猫) 的大作中提到: 】
: 汗是汗，不会暴汗，因为腿都迈不开了
: 但也不能冻着
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FROM 111.201.147.*
说白了就是最保暖轻便速干的打底内衣。。。。红标号称：如果高强度跑步在零下30度
能挺住。。。
个人体会：零下10度+刮风，上身红标+神衣，感觉不冷不热，但是不能停下来。。。。
【 在 oldcat (亲爱的老猫) 的大作中提到: 】
: 我好多craft的速干，还有硬壳、软夹棉，但从不知道红标是什么。
: 我是不敢尝试薄的，对温度非常敏感。
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FROM 111.201.147.*
好吧，其实俺的意思是长时间停。。。在北方冬天跑步最好不要在室外长时间停。。。
太容易感冒了，俺一般都是规划好线路。。从室内跑出去预定的距离（看状态具体从5-
15KM不等）然后再回室内画一个各种形状的圈圈。。。
【 在 oldcat (亲爱的老猫) 的大作中提到: 】
: 厚度给人安全感。
: 考虑突发情况，随时可能停下来啊，所以腰上最好围一条轻羽。
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哈哈哈哈哈，笑死俺了。。。
【 在 frankhere (信海 渊源同根，这世间 迷津无痕。) 的大作中提到: 】
: 以前 上身里面一个紧身速干长袖 外面一个薄抓绒 裤子就是一个迪卡侬带一点绒的跑步裤子
: 今年 上身不穿紧身速干长袖了 其他不变
: 关于冷的问题：头两公里跑快点儿 微出汗后就好了
: ...................
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FROM 111.201.147.*
昨天下午狂风，俺就下身是一条URG号称-10防6级大风的裤子，上身CRAFT绿标打底长袖
+土拨鼠神衣。。。顺风的时候，感觉自己在飞，好牛，出薄汗。逆风的时候感觉差点自
己飞了。。。挨着墙根一小步一小步跑。。。出汗-吹干。。。。回家的时候收获了红彤
彤的小脸蛋。。。
昨天已经算北京冷的了，所以跑步穿那么多够了。。。
【 在 oldcat (亲爱的老猫) 的大作中提到: 】
: 厚度给人安全感。
: 考虑突发情况，随时可能停下来啊，所以腰上最好围一条轻羽。
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FROM 111.201.147.*
下午风大吧？？？晚上风小了很多。。。。其实冬天跑步真不太怕温度低，怕大风。。。
【 在 shaolin (我的大小宝贝儿...) 的大作中提到: 】
: 昨晚跑的，没啥感觉。。
: 室内拉伸是关键。
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FROM 111.201.147.*
你是免疫反应厉害了，痒痒也是过敏反应。。。
朋友打前两针没事，第三针以后得了荨麻疹。。。。大夫说很多人都这样
【 在 frankhere (信海 渊源同根，这世间 迷津无痕。) 的大作中提到: 】
: 谁知道呢 不敢说
: 我第一针当天晚上低烧 然后每天下午开始低烧到睡觉 浑身没劲儿 持续了大概10天左右才好
: 第二针一样的症状 也是大概10天左右
: ...................
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