- 主题:为啥有时候腿像灌铅了似的跑不动……
好神奇。
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关键我已经3天没跑步了。我还以为会势如破竹……
【 在 carterkong 的大作中提到: 】
: 我也遇到过几次，我理解是身体已经不适应这个强度了，要罢工了。一般这种情况我就慢下来，走走休息一下就回家了
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我还真没有过。遇到这种，跑不动就是跑不动，我一般随便糊弄糊弄就回家了
【 在 heheeheh 的大作中提到: 】
: 我是经常这样
: 刚跑时小腿特别沉 落地声音特别大
: 4km后 就身轻如燕了
: ....................
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