跑量3100公里，累计8700公里了。

全年就上半年跑了一场无锡 353完赛。

下半年半马测试142，全马测试339，成绩还在缓慢的上升期。

使用健身镜作为交叉训练，真香～

希望2022年大家都无伤进步。

ps. 新年第二天跑出了10k的pb成绩，实在太开心了
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FROM 223.104.39.*

新年一起进步～
【 在 Sea2Summit 的大作中提到: 】
: 群主威武
: 发自「今日水木 on Alpha小型机」
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FROM 114.246.103.*

谢谢鼓励～ 共同进步！
【 在 RichyMong 的大作中提到: 】
: 赞。恭喜pb！
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 117.136.0.*