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主题:新人记录,欢迎指正
2楼
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carterkong
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2022-01-09 14:45:01
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同是新人也是40+,说一下我的看法算是抛砖引玉吧。
配速和心率对于新人已经很不错了,可以提高一下步频,跑步距离适当加长,这样可以拉长有氧运动的时间吧
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