疫情后,跑了十次以上的香山防火道,
好处或者总结特点如下:
1、路迹清晰,迷路也不怕,安全性高
2、可以穿路跑鞋,轻装,甚至空手
(因白天有几个可以买水的补给点)
3、上坡练心肺,下坡练技术和肌耐力
4、除了暴雨山洪爆发时,一般天气,早晚,四季都可以跑
5、连通性好,可随时下撤
6、坡度多样
7、观景好,山巅平台多,空气好
8、熟悉道路后可随时切土路玩儿
9、附图如下,合成为香山五爪,若以至高点新望京楼为中心,从一爪出发,遍历折返全部回到出发点,大概全程103km,爬升4500左右,夏天一个白天能搞定。
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