我本人天生心率有点快，静息心率65，平时坐在办公室75-85，最大心率应该在180左右。配速一旦接近6分，心率就到170（心率带测的），但是10公里也不会太喘。不过还是觉得太高，不敢这样跑了。
【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 天赋，或者心率本来就低，或者几千公里的跑量堆出来的。。
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