咨询大佬：跑步心率多少算安全的？

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主题:咨询大佬：跑步心率多少算安全的？
59楼|myblueskyer|2022-02-11 21:03:06|展开
50岁了。不看心率。跑步11年了，经常顶格跑，没有任何问题。。。。
【在 qq7 的大作中提到: 】
: 比如40岁，每次跑10公里
: 以前从来不关注心率。
: 最近习惯了戴表跑，发现有时心率突破一百七，，似乎不妥
: ...................
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60楼|myblueskyer|2022-02-11 21:06:06|展开
要紧
【在 ferric 的大作中提到: 】
: 手表是不是带的紧和带的松的时候心率是不一样的？哪种情况下更准？
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