- 主题:咨询大佬：跑步心率多少算安全的？
手表的心率不准，心率带好一些，150以内都还行吧。
【 在 qq7 的大作中提到: 】
: 比如40岁，每次跑10公里
: 以前从来不关注心率。
: 最近习惯了戴表跑，发现有时心率突破一百七，，似乎不妥
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: 不过心率降下来，配速也必须降下来。那配速咋提高呢？堆低心率的跑量？
: --来自微水木3.5.11
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发自「今日水木 on NOP-AN00」
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FROM 114.250.179.*
对，你带心率带测试下就知道了
【 在 qq7 的大作中提到: 】
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: 不准吗？
: 佳明
: 和HUAWEI手表
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: --来自微水木3.5.11
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发自「今日水木 on NOP-AN00」
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FROM 36.112.205.*
我之前跑马拉松，华为手表比心率带平均高了20左右
【 在 qq7 的大作中提到: 】
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: 好。
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: 我-试-试
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: --来自微水木3.5.11
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