我个人怎么感觉早上空腹跑不如下午跑有劲呢？成绩也差一些

【 在 yuanlinux @ [RunningLife] 的大作中提到: 】
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: 影响不大，只要头天晚上吃了就行。前阵子有研究，早上跑对减脂更有效，午后跑对控糖更有效
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