求教，早上空腹跑步体能是不是差一些？

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主题:求教，早上空腹跑步体能是不是差一些？
1楼|yuanlinux|2022-02-02 21:56:42|展开
影响不大，只要头天晚上吃了就行。前阵子有研究，早上跑对减脂更有效，午后跑对控糖更有效
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