说到姿势，都说要前脚掌着地，可我怎么都做不到，勉强尝试了一下，发现就跟下雨天踮起脚尖跑一样
很奇怪怎么才能做到前脚掌着地

【 在 shaolin 的大作中提到: 】
: 姿势最重要。。
: 看奥森跑团周例跑，基本都是在奥森的柏油路，很少上塑胶。
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